Ken jij iemand die wil stoppen met roken? Zo kun jij helpen.
Stoppen met roken is niet niks. Het is een topprestatie. En het gaat beter met support. Heb jij een vriend, collega of familielid die wil stoppen? Dan ben jij belangrijker dan je denkt. Als ze trek krijgen of als het even wat lastig is, kan afleiding enorm helpen. Jouw steun maakt het verschil.
Samen stoppen is makkelijker
Stoppen met roken is niet makkelijk. Het vraagt doorzettingsvermogen. Maar gelukkig hoef je het niet alleen te doen. Tijdens Stoptober stoppen heel veel mensen samen. Dat geeft steun en motivatie.
Hoe kun jij iemand helpen?
Ken jij iemand die wil stoppen? Jouw hulp is belangrijk.
Geef steun en luister.
Leid iemand af als het moeilijk wordt.
Moedig aan, ook bij kleine stappen.
Met jouw hulp wordt de kans groter dat iemand echt stopt.
Hulp dichtbij in Koggenland
In Koggenland kun je terecht bij je huisarts of bij Mieke en Ciska, de stoppen-met-roken coaches van 7xgezond. Zij weten precies hoe ze je kunnen begeleiden.
Wij starten ook weer met cursussen om te stoppen met roken:
Op 23 oktober start de cursus in Obdam.
Op 21 november in Koggenland.
Je kunt je direct aanmelden bij Mieke en Ciska via deze link
