De Chilates/Pilates les "Master your Back" is een krachtige maar zachte les waarin je werkt aan een sterke, soepele en gezonde rug. Met een combinatie van Pilates en oosterse bewegingsprincipes versterk je je diepere spieren, verbeter je jej houding en laat je spanning los. Deze les helpt je klachten te verminderen, bewuster te bewegen en je lichaam van binnenuit te ondersteunen.
Inschrijving: of 0613774571
Kosten: €5,00
Workshop: ✨ Master Your Back – een cadeautje voor je rug! Tijdens de workshop ontdek je hoeveel invloed spierspanning, stress, ademhaling en je zenuwstelsel hebben op je rug...
25 november 2025
Veijblijvende registratie momoyoga Ontdek je kracht! Zet je even stil en stel je voor: een plek waar je lichaam en geest samenkomen. Op Handelskade 7 in Obdam, bij De Verbi...
24 november 2025 2 reacties
Ook dit jaar is er de winter inzamelactie voor Oekraïne. Helaas nog steeds te urgent nodig in het Noordoosten en Oosten van het land. We starten wederom met het inzamelen van a...
10 december 2025
Vrijwilligers gezocht voor buurtbemiddeling in de gemeente Koggenland Op 1 januari 2026 start Stichting Netwerk met buurtbemiddeling in gemeente Koggenland. Buurtbemiddeling...
9 december 2025 1 reactie
7 december ga ik weer van start met de verkoop van mijn zelfgemaakte klassieke biedemeyer stijl kerststukjes vanuit onze voortuin aan de Reigerlaan 20 in Ursem . Elke dag tot e...
7 december 2025
Deze site is gemaakt met het online communityplatform van mijnbuurtje.nl.
