Op zaterdag 5 april is er weer een workshop Qi Gong in De Verbinding in Hoorn.
Qi Gong is een eeuwenoude Chinese (zelfheel)kunst die vloeiende bewegingen combineert met ademhalingsoefeningen en meditatie. Qi Gong heeft wetenschappelijk bewezen psychische en lichamelijke voordelen, o.a. het verbeteren van je slaap, verlichting van chronische pijn, verlichting van depressie en angstklachten etc.
Het wordt ook wel de grootmoeder van Tai Chi genoemd, want het is een stuk ouder (en ook eenvoudiger). Je hoeft niet lenig te zijn en het innerlijke aspect staat voorop. In deze workshop wordt vooral dit interne aspect inzichtelijk gemaakt, zodat het meeste profijt uit de bewegingen kan worden gehaald.
Inloop vanaf 13.00 uur en we starten rond 13.30 uur met de workshop.
Wil ervaren wat Qi Gong voor je kan betekenen? Geef je dan snel op via:
