Details
Zo lang mogelijk gezond en zelfstandig thuis blijven wonen. Dat wil toch iedereen? Als je ouder wordt neemt het risico om te vallen toe. Een val kan grote impact hebben op de kwaliteit van leven, vooral op latere leeftijd. Ook in de eigen woning. Gelukkig zijn er eenvoudige manieren om het risico op vallen te verkleinen. Daarom biedt de Gemeente Koggenland haar inwoners van 65+ en ouder in september een informatiebijeenkomst én als vervolg de cursus In Balans (start eind oktober) aan.
Wat kunt u verwachten?
Inwoners van de dorpen Berkhout, Bobeldijk, Spierdijk en Zuidermeer zijn van harte uitgenodigd voor de bijeenkomst ‘Veilig Bewegen – Hoe stevig staat u?’. Tijdens deze bijeenkomst krijgt u o.a. informatie over de cursus In Balans, een 13-weeks programma waarin u leert over verschillende beweeg- en balansoefeningen voor meer zelfvertrouwen in het dagelijks leven.
Maar de bijeenkomst biedt u ook een presentatie over valrisico en het voorkomen van vallen, afnemen van de valrisico test, de Smartfloor, specialisten die uw vragen over vallen en valrisico beantwoorden én de mogelijkheid om aan te melden voor de cursus In Balans.