Avond Wandel 4 Daagse van Obdam

Details

Dinsdag 6 juni 2023 van 18:30 tot 20:30 uur
Afgelopen
Sociaal-Cultureel Centrum De Brink Obdam
Dorpsstraat, Obdam, Nederland

Trek je wandelschoenen aan!

 Veel mensen brengen grote delen van de dag zittend door. Ga maar na: je zit in de auto, achter een bureau om je werk te doen en ‘s avonds zit je op de bank en ook eten en koffiedrinken worden vaak zittend gedaan. We zitten eigenlijk heel erg veel, terwijl de mens juist gemaakt is voor matig intensieve bewegingsvormen zoals wandelen.

Nu de dagen weer lichter worden en het voorjaar in aantocht is, is wandelen goed voor je body en mind. Wandelen is goed voor alles:

  • je gewicht                                      (overgewicht)
  • je stofwisseling                              (voor je darmen)  
  • je botten en spieren                       (botontkalking)                          
  • je hart, bloedvaten en bloeddruk   (conditie)
  • je cholesterol                                (cholesterolgehalte en diabetes)     
  • je geheugen                                 (hersenen

Ze gaan er allemaal op vooruit. Een niet te vergeten: je humeur verbetert en je wordt opgewekter. Dat allemaal door heel simpel, elke dag minstens een half uur te lopen/wandelen.    Wandelen helpt………...

Mede daarom organiseert Gymsport Victor Vereniging Obdam van dinsdag 6 t/m vrijdag 9 juni  2023 een Avond Wandel 4 Daagse in Obdam.

Doet u mee?

Dorp
Avenhorn, Berkhout, Bobeldijk, De Goorn, Grosthuizen, Hensbroek, Obdam, Oudendijk, Rustenburg, Scharwoude, Spierdijk, Ursem, Wogmeer, Zuidermeer
Voor wie
Kinderen, Jongeren, Volwassenen, Senioren
Waarover
Buurt en leefbaarheid, Gezondheid, Goede doelen, Kind / jeugd / jongeren, Ontmoeten, Recreatie / ontspanning, Sport en bewegen
Wat
Evenement / feest / markt

Over de organisator

Jan van Langen
Betrokken Obdammer, iedereen wil in een leuk en levendig dorp wonen. Ik probeer mijn steentje daarin bij te dragen.... Lees meer