Positieve Gezondheid

In de zorg voor uw naaste gaat het vaak om uw naaste en minder om u. Wanneer heeft  u voor het laatst de vraag gekregen hoe het met u gaat? En wanneer heeft u uzelf deze vraag  vraag gesteld?

Arianne Heijdenrijk, consulent mantelzorg, gaat in deze workshop met u op zoek naar uw veerkracht en wat uw leven betekenisvol maakt. Maar ook waar uw situatie mogelijk even (te) zwaar is.

Bewustzijn
U wordt zich bewust van uw eigen situatie op dat moment. U gaat aan de slag met het u misschien bekende spinnenweb om uw positieve gezondheid en welbevinden in kaart te brengen. Hiermee onderzoekt u welke drempels u ervaart en wat u nodig heeft om over deze drempels heen te komen. U krijgt ook tips die het leven iets lichter maken.