Leren Mediteren in de Huesmolen in Hoorn

Wil jij leren hoe je kunt mediteren om zo meer ontspanning te ervaren en je bewustzijn te bevorderen? Meld je dan aan voor de lessen Leren Mediteren.

Ontspanning en bewustzijn kunnen een bijdrage leveren aan het verbeteren van je gezondheid op allerlei gebieden. Zo heeft het toepassen van rustmomenten in je dag een positief effect op je mentale gezondheid. Als je bewust in het leven staat, kun je ook bewuste keuzes maken die passen bij jou, bij wat goed is voor jou.

Tijdens de lessen worden verschillende soorten meditaties aangeboden zodat jij zelf kunt ervaren: wat past bij mij? De lessen beginnen en eindigen met een meditatie die wordt ondersteund door klankschalen.

Meer informatie:
www.demeditatiesalon.nl of